<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Linns blogg &#187; Träning</title>
	<atom:link href="http://annielinn.se/kategorier/traning/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://annielinn.se</link>
	<description>En till WordPress-webbplats</description>
	<lastBuildDate>Thu, 06 Dec 2012 22:50:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.1.22</generator>
	<item>
		<title>Torsdag 13/9</title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/torsdag-139/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/torsdag-139/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Sep 2012 15:25:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Jul]]></category>
		<category><![CDATA[Skola]]></category>
		<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=798</guid>
		<description><![CDATA[Nu är terminen igång ordentligt och självklart åker jag på en dunderförkylning. Men det är bara att gilla läget. Det vi håller på med nu i skolan är etik- och moralfilosofi. Det är svårt. Vi har en stor skrivtenta som jag egentligen borde börjat med, men det är så svårt att jag inte vet hur jag [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är terminen igång ordentligt och självklart åker jag på en dunderförkylning. Men det är bara att gilla läget. Det vi håller på med nu i skolan är etik- och moralfilosofi. Det är svårt. Vi har en stor skrivtenta som jag egentligen borde börjat med, men det är så svårt att jag inte vet <em>hur </em>jag ska kunna börja! Plus praktik på det. Det är en låååång backe till januari&#8230;</p>
<p>Här kommer lite bilder sen sist i alla fall.</p>
<div id="attachment_799" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0785.jpg"><img class="size-medium wp-image-799" title="Me the tiger" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0785-300x300.jpg" alt="Me the tiger" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Våra kompisar hade premiärspelning med sitt nya band &#8221;Me the tiger&#8221; och efteråt vad det premiärfest. :)</p></div>
<div id="attachment_800" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0805.jpg"><img class="size-medium wp-image-800" title="Tjejkväll" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0805-300x300.jpg" alt="Tjejkväll" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Tjejkväll. Mat, vin och massa tjöt! :)</p></div>
<div id="attachment_801" style="width: 308px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0806.png"><img class="size-medium wp-image-801" title="Tjejkväll" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0806-298x300.png" alt="tjejkväll" width="298" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">En riktigt trevlig kväll. Jag har förresten klippt en pannlugg.</p></div>
<div id="attachment_802" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0780.jpg"><img class="size-medium wp-image-802" title="Skogen" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0780-300x300.jpg" alt="Skogen" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Jag och Henrik var ute i skogen en dag&#8230;</p></div>
<div id="attachment_803" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0792.jpg"><img class="size-medium wp-image-803" title="Kantarell och blåbär" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0792-300x300.jpg" alt="Kantarell och blåbär" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">&#8230;med oss hem fick vi lite kantareller och blåbär.</p></div>
<div id="attachment_804" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0740.jpg"><img class="size-medium wp-image-804" title="Dirty dancing" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0740-300x300.jpg" alt="dirty dancing" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">En &#8221;mor och dotter-helg&#8221; är planerad! Sista helgen i september blir det dirty dancing -musikalen i Stockholm. Vi ska bo på det fina hotellet &#8221;Nordic sea hotel&#8221;. Ska bli så kul!</p></div>
<div id="attachment_805" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0802.jpg"><img class="size-medium wp-image-805" title="sh'bam" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0802-300x300.jpg" alt="sh'bam" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Må Bättre, där jag tränar, har tagit in ännu en les mills-klass. Sh&#8217;Bam! Jag är fast! Testa om du har möjlighet! Ett riktigt roligt danspass med olika dansstilar.</p></div>
<div id="attachment_807" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0817.jpg"><img class="size-medium wp-image-807" title="Slussen" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0817-300x300.jpg" alt="Slussen" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Morgonsol vid slussen. Hösten är en himla fin årstid.</p></div>
<div id="attachment_808" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0803.jpg"><img class="size-medium wp-image-808" title="Blossa" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_0803-300x225.jpg" alt="Blossa" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Årets blossa-smak har släppts. Yuzu (japansk citrusfrukt) och ingefära, 14%. Jag tror inte den kommer falla mig i smaken då jag ofta tycker att vita glöggar är lite &#8221;sliskiga&#8221;, men man ska aldrig säga aldrig, så jag får väl prova den iaf. :)</p></div>
<div id="attachment_810" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_08191.jpg"><img class="size-medium wp-image-810" title="giraff-böckerna" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_08191-300x225.jpg" alt="giraff-böckerna" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Jag har beställt tre böcker jag tänkt läsa på förskolan. Om   Jösta och Johan. De vill ha barn ihop, men det är inte så lätt när man är av samma sort. Så de får ge sig ut på savannen för att leta efter ett barn. Och så får man följa deras resa till att få ett gemensamt barn och om hur barnet börjar på förskolan och så vidare. Väldigt politiskt korrekta barnböcker. ;)</p></div>
<div id="attachment_813" style="width: 235px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_07752.jpg"><img class="size-full wp-image-813" title="" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/09/IMG_07752.jpg" alt="" width="225" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Idag har jag och Henrik varit tillsammans i nio (!!) år. &lt;3</p></div>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/torsdag-139/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Torsdag 7/6</title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/torsdag-76/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/torsdag-76/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jun 2012 16:31:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[mat]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=662</guid>
		<description><![CDATA[Har haft en hemsk spänningshuvudvärk i en vecka nu och den går inte bort. Jag har testat allt tror jag! Vetekudde, spikmatta, träning, sova, se på film, mat &#8211; både nyttig och mindre nyttig, vin, te, vatten, mjölk, ibumetin, eeze, ja typ allt och inget funkar! Några fler tips? Igår var det nationaldagen och jag [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Har haft en hemsk spänningshuvudvärk i en vecka nu och den går inte bort. Jag har testat allt tror jag! Vetekudde, spikmatta, träning, sova, se på film, mat &#8211; både nyttig och mindre nyttig, vin, te, vatten, mjölk, ibumetin, eeze, ja typ allt och inget funkar! Några fler tips?</p>
<p><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0342.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-673" title="Underbart träd" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0342-300x300.jpg" alt="Underbart träd" width="300" height="300" /></a></p>
<p><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0377.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-663" title="" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0377-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<p>Igår var det nationaldagen och jag och Henrik firade med att äta jordgubbar med mjölk som kvällsfika. Vi tog även en cykeltur och plockade en bukett med liljekonvaljer. De är så himla fina och luktar så gott. Vi tog även en titt på örtträdgården som ligger här i närheten och det fanns massor av färska örter som vi kan gå och plocka av.</p>
<p><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0390.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-664" title="Nationaldagsfirande" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0390-300x300.jpg" alt="Nationaldagsfirande" width="300" height="300" /></a></p>
<p><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0391.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-665" title="Liljekonvalj" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0391-229x300.jpg" alt="Liljekonvalj" width="229" height="300" /></a></p>
<p><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0396.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-667" title="Jordgubbar med mjölk" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0396-300x300.jpg" alt="Jordgubbar med mjölk" width="300" height="300" /></a></p>
<p>Jag har även införskaffat mig ett par träningsshorts. Ett kliv ut ur bekvämlighetszonen! &#8221;Ett litet steg för mänskligheten, men ett jättekliv för en människa&#8221;. Våga Visa Benen! <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /></p>
<p><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0398.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-668" title="Nike" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/IMG_0398-300x300.jpg" alt="NIke" width="300" height="300" /></a></p>
<p><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/life-begins-at-the-end-of-your-comfort-zone-neal-donald-walsch-quote-958x1024.png"><img class="alignnone size-medium wp-image-670" title="Citat" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/06/life-begins-at-the-end-of-your-comfort-zone-neal-donald-walsch-quote-958x1024-280x300.png" alt="Citat" width="280" height="300" /></a></p>
<p>Kom ihåg!</p>
<p>”Om du möter en människa utan ett leende, ge henne ditt”</p>
<p>Leenden smittar och Du kan göra en annan människas dag genom att bjuda på ett leende.</p>
<p>&lt;3</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/torsdag-76/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Härlig Tisdag</title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/harlig-tisdag/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/harlig-tisdag/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 May 2012 09:04:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[mat]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=629</guid>
		<description><![CDATA[Igår var en riktigt härlig dag. Det var både kungligt dop och sol! Så jag varvade dopkollandet med att ligga ute och sola på balkongen. Så himla härligt. Verkligen sommarkänslor just nu. Medan jag låg i solen var Henrik iväg till tandläkaren och &#8221;lagade&#8221; sin framtand som han lyckats tappa en bit av. Så nu [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Igår var en riktigt härlig dag. Det var både kungligt dop och sol! Så jag varvade dopkollandet med att ligga ute och sola på balkongen. Så himla härligt. Verkligen sommarkänslor just nu.</p>
<p>Medan jag låg i solen var Henrik iväg till tandläkaren och &#8221;lagade&#8221; sin framtand som han lyckats tappa en bit av. Så nu har han en hel tand igen! <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<div id="attachment_630" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/IMG_0318.jpg"><img class="size-medium wp-image-630" title="Balkonghäng" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/IMG_0318-300x300.jpg" alt="Balkonghäng" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Lapa sol. :)</p></div>
<p>På eftermiddagen gick jag iväg och träna ett pass crossfit. Tungt, jobbigt och härligt. Och när jag kom hem lagade Henrik mat, blev en god tomatsås med pasta och parmesanost.</p>
<p>Lev väl!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/harlig-tisdag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Drömmer om en trädgård</title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/drommer-om-en-tradgard/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/drommer-om-en-tradgard/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 13:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Kul]]></category>
		<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=604</guid>
		<description><![CDATA[Nu har jag varit lite dålig på att uppdatera igen. Förra Onsdagen var jag ute med några av &#8221;tjejerna&#8221;. Vi käka middag på Pitcher&#8217;s och sen gick vi även till Bishop&#8217;s. Det var en riktigt trevlig kväll. Jag har även köpt mig lite nya träningskläder. Verkligen behövligt! Plus att det är så mycket roligare att [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Nu har jag varit lite dålig på att uppdatera igen. <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /></p>
<p>Förra Onsdagen var jag ute med några av &#8221;tjejerna&#8221;. Vi käka middag på Pitcher&#8217;s och sen gick vi även till Bishop&#8217;s. Det var en riktigt trevlig kväll. <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<div id="attachment_605" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/IMG_0307.jpg"><img class="size-medium wp-image-605" title="Prosecco och öl" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/IMG_0307-300x300.jpg" alt="Prosecco och öl" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Prosecco och öl.</p></div>
<p>Jag har även köpt mig lite nya träningskläder. Verkligen behövligt! Plus att det är så mycket roligare att träna när man känner sig fin och bekväm i sina kläder.</p>
<p><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/IMG_0302.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-606" title="Nya träningskläder" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/IMG_0302-300x300.jpg" alt="Nya träningskläder" width="300" height="300" /></a></p>
<p>Byxorna från <em>Adidas</em> är verkligen jättesköna att träna i. Linnet från <em>nike</em> är en &#8221;dri fit&#8221; vilket gör att man håller sig torr under träningspasset. (typ iaf ;)) Skönt material i vilket fall!</p>
<p>Nu har jag sån grym träningsvärk då jag igår först körde ett pass <em>crossfit</em> och direkt efter det en timmes <em>spinning</em>. Idag på morgonen körde jag även <em>body pump</em>, vilket känns väl i kroppen nu. Men det är ju så kul och skönt!</p>
<p>I helgen kommer min mamma, pappa och storasyster upp hit och hälsar på. Det ska bli riktigt kul. Tänk bara om vi hade ett stort fint hus med en härlig trädgård vi kunde va i&#8230; Jag vill så gärna flytta till hus! Jag är inte alls någon lägenhetsmänniska. Tänk vilken lyx att kunna gå ut på sin egen gräsmatta, sin egen uteplats och greja med blommor och buskar.</p>
<p>Så här ska min trädgård se ut!</p>
<div id="attachment_610" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/Fantastiskt.jpg"><img class="size-medium wp-image-610" title="Fantastiskt" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/Fantastiskt-300x300.jpg" alt="Fantastiskt" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Helt underbart!</p></div>
<div id="attachment_611" style="width: 209px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/Kalas-i-trädgården.png"><img class="size-medium wp-image-611" title="Kalas i trädgården" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/05/Kalas-i-trädgården-199x300.png" alt="Kalas i trädgården" width="199" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Och när jag bjuder in till trädgårdesfest ska det se ut såhär. :)</p></div>
<p>Kram på er!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/drommer-om-en-tradgard/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fredagsfys och Fredagsmys</title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/fredagsfys-och-fredagsmys/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/fredagsfys-och-fredagsmys/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Apr 2012 14:54:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mat]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=580</guid>
		<description><![CDATA[Efter en heldag med spänningsvärk och föreläsningar gick jag iväg och tränade ett pass Funktionell Träning. Riktigt bra och härlig träning för hela kroppen. På kvällen testade jag och Henrik ett recept på en Paprikasoppa och den blev kanongod! Den tycker jag att ni ska testa, så här kommer receptet. 4 portioner 3 röda paprikor [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Efter en heldag med spänningsvärk och föreläsningar gick jag iväg och tränade ett pass <em>Funktionell Träning. </em>Riktigt bra och härlig träning för hela kroppen.</p>
<p>På kvällen testade jag och Henrik ett recept på en <em>Paprikasoppa </em>och den blev kanongod! Den tycker jag att ni ska testa, så här kommer receptet. <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p>4 portioner</p>
<ul>
<li>3 röda paprikor</li>
<li>2 schalottenlökar</li>
<li>1 fänkål</li>
<li>1 röd chilifrukt</li>
<li>1 liter vatten</li>
<li>2 hönsbuljongtärningar</li>
<li>2 dl matyoghurt (eller creme fraiche)</li>
</ul>
<p>Hacka grönsakerna och fräs i smör eller olja utan att det tar färg. Häll över vatten och släng i buljongen. Koka ca 20 min. Mixa soppan. Häll i yoghurten och smaka av med salt.</p>
<p>Vi hade även ölkorv till soppan och det var riktigt gott. Min favvo är <em>Joddlarkorv. </em>Köp även ett färskt <em>Grekiskt Lantbröd</em> och servera till.</p>
<p>Idag när vi åt soppan till lunch hade vi <em>bacon </em>i och det passa också bra. <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<div id="attachment_582" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0288.jpg"><img class="size-medium wp-image-582" title="Paprikasoppa" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0288-300x300.jpg" alt="Paprikasoppa" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Paprikasoppa</p></div>
<div id="attachment_583" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0289.jpg"><img class="size-medium wp-image-583" title="Knäckebröd" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0289-300x300.jpg" alt="Knäckebröd" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Vill man inte äta Lantbröd fungerar knäckebröd lika bra. Det här knäckebrödet är nog det godaste jag ätit!</p></div>
<p>Efter maten blev det chips och Let&#8217;s Dance.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/fredagsfys-och-fredagsmys/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>RPM &#8211; Spinning</title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/rpm-spinning/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/rpm-spinning/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 18:47:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=577</guid>
		<description><![CDATA[Puh! Är just hemkommen från ett härligt spinningpass. Spinningen idag var en av Les Mills klasser, RPM (Revolutions Per Minute). Träningen är uppbyggd i intervaller vilket tränar upp konditionen på ett effektivt sätt samt att man kan förbränna bra mycket kalorier.  Riktigt härligt! Vi har även pulsklockor på oss och det tycker jag är jättebra då man [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Puh! Är just hemkommen från ett härligt spinningpass. Spinningen idag var en av Les Mills klasser, RPM (<strong>R</strong>evolutions <strong>P</strong>er <strong>M</strong>inute). Träningen är uppbyggd i intervaller vilket tränar upp konditionen på ett effektivt sätt samt att man kan förbränna bra mycket kalorier.  Riktigt härligt! <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> Vi har även pulsklockor på oss och det tycker jag är jättebra då man ser exakt hur man ligger, kanske behöver man öka lite till eller få ner pulsen lite. Som ledaren sa &#8221;Resultat får man inte, det tar man&#8221; och det är ju så sant så. <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<div id="attachment_578" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0086.jpg"><img class="size-medium wp-image-578" title="Må Bättre" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0086-300x300.jpg" alt="Må Bättre" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Här tränar jag. Kanonbra ställe, enligt mig. :)</p></div>
<p>Nu får det bli lite kvällsmat i form av kokta ägg och te framför ett avsnitt av Arkiv-X.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/rpm-spinning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Smoothie</title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/smoothie/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/smoothie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 11:03:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[mat]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=540</guid>
		<description><![CDATA[Här kommer ett enkelt litet tips på en god och frisk smoothie. 4 jordgubbar ca 10 hallon 1/2 dl blåbär 1 banan en skvätt mjölk Har du djupfrysta bär så tina dem en stund i förväg eller värm lite i mikron. Använd en mixer. Häll upp i ett glas och blanda eventuellt i lite loppfrön [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Här kommer ett enkelt litet tips på en god och frisk smoothie.</p>
<ul>
<li>4 jordgubbar</li>
<li>ca 10 hallon</li>
<li>1/2 dl blåbär</li>
<li>1 banan</li>
<li>en skvätt mjölk</li>
</ul>
<p>Har du djupfrysta bär så tina dem en stund i förväg eller värm lite i mikron. Använd en mixer. Häll upp i ett glas och blanda eventuellt i lite loppfrön eller linfrön. Riktigt gott till mellanmål eller frukost. Ät gärna ett ägg till för proteinernas skull. <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<div id="attachment_541" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0259.jpg"><img class="size-medium wp-image-541" title="Smoothie" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0259-300x300.jpg" alt="Smoothie" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Perfekt frulle eller gott mellanmål efter hård träning. :)</p></div>
<div id="attachment_544" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0172.jpg"><img class="size-medium wp-image-544" title="Kram från mig!" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/04/IMG_0172-300x300.jpg" alt="Kram från mig!" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Kram från mig!</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/smoothie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilder.</title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/bilder/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/bilder/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 12:36:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Jul]]></category>
		<category><![CDATA[Kul]]></category>
		<category><![CDATA[Skola]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=466</guid>
		<description><![CDATA[Det var kort och gott vad jag sysslat med sen sist. Nu är jag bara sjukt spänd på resultaten från våra två tentor. Vill ju veta det NU så jag kan börja fokusera helt på nästa kurs som drar igång på Tisdag. Då blir det Specialpedagogik. Ha det så bra alla ni där ute! &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_467" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_00723.jpg"><img class="size-medium wp-image-467" title="Teater" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_00723-300x300.jpg" alt="Teater" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Jag och Henrik ska på 1 2 3 Schtunk! :)</p></div>
<div id="attachment_468" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_00731.jpg"><img class="size-medium wp-image-468" title="Blodgivning" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_00731-300x300.jpg" alt="Blodgivning" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Jag har varit och gett blod.</p></div>
<div id="attachment_469" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0079.jpg"><img class="size-medium wp-image-469" title="Tjejkväll!" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0079-300x300.jpg" alt="Tjejkväll!" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Vi har haft tjejkväll. :)</p></div>
<div id="attachment_470" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0082.jpg"><img class="size-medium wp-image-470" title="Tjejkväll" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0082-300x300.jpg" alt="Tjejkväll" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Åt gott, drack gott, tjöta och spela spel!</p></div>
<div id="attachment_471" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0084.jpg"><img class="size-medium wp-image-471" title="Städa" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0084-300x300.jpg" alt="Städa" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Jag har städat bort julen.</p></div>
<div id="attachment_472" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0087.jpg"><img class="size-medium wp-image-472" title="vår" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0087-300x300.jpg" alt="vår" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Och fått in våren. (typ iaf..) :)</p></div>
<a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0077.jpg"><img class="size-medium wp-image-473" title="Fredagsmys" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0077-300x300.jpg" alt="Fredagsmys" width="300" height="300" /></a>
<div id="attachment_474" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0085.jpg"><img class="size-medium wp-image-474" title="Tentafest" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0085-300x300.jpg" alt="tentafest" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Vi har haft den stora salstentan i matematisk begreppsbildning. Nu inväntar vi bara resultatet.... Men vi var ju tvungna att fira att den var gjord! :)</p></div>
<div id="attachment_475" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0086.jpg"><img class="size-medium wp-image-475" title="Träning" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0086-300x300.jpg" alt="Träning" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Mellan allt pluggande måste man ju röra på sig också. :)</p></div>
<div id="attachment_478" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0094.jpg"><img class="size-medium wp-image-478" title="Långfärdsskridskor" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0094-300x300.jpg" alt="Långfärdsskridskor" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Jag och Josefin var ute och åkte långfärdsskridskor. :)</p></div>
<div id="attachment_479" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0093.jpg"><img class="size-medium wp-image-479" title="Kefalonia" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/IMG_0093-300x300.jpg" alt="Kefalonia" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Jag och Henrik har bokat sommarens semesterresa till underbara Kefalonia. &lt;3</p></div>
<div id="attachment_481" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/Pink-Gloves-Austins-Real-Estate-Adventure-Team-490x294.jpg"><img class="size-medium wp-image-481" title="Pink Gloves" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2012/01/Pink-Gloves-Austins-Real-Estate-Adventure-Team-490x294-300x180.jpg" alt="Pink Gloves" width="300" height="180" /></a><p class="wp-caption-text">Jag och Mikaela har testat Pink gloves. Sjukt kul och sjukt jobbigt! :)</p></div>
<p>Det var kort och gott vad jag sysslat med sen sist. Nu är jag bara sjukt spänd på resultaten från våra två tentor. Vill ju veta det NU så jag kan börja fokusera helt på nästa kurs som drar igång på Tisdag. Då blir det Specialpedagogik.</p>
<p>Ha det så bra alla ni där ute!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/bilder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/239/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/239/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 11:46:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=239</guid>
		<description><![CDATA[Nyss hemkommen från träningen. Torsdag idag och då är det självklart Rumplyft och Spinning som gäller!  Så härligt. Fick beröm av tränaren att jag måste va riktigt stark i min bakdel och att jag nästa gång måste lägga på lite tyngre vikter. Alltid kul! Fick även tillbaka hemtentan om &#8221;tvåspråkighet i förskolan&#8221; idag. VG! Så [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Nyss hemkommen från träningen. Torsdag idag och då är det självklart <em>Rumplyft</em> och<em> Spinning</em> som gäller!  Så härligt. <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /> Fick beröm av tränaren att jag måste va riktigt stark i min bakdel och att jag nästa gång måste lägga på lite tyngre vikter. Alltid kul! <img src="http://annielinn.se/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif" alt=":P" class="wp-smiley" /></p>
<p>Fick även tillbaka hemtentan om &#8221;tvåspråkighet i förskolan&#8221; idag. VG! Så gött!</p>
<p>Snart ska jag iväg och träffa Josefin för en fika på stan och sedan blir det <em>Power Strip </em>med Erika.</p>
<div id="attachment_240" style="width: 235px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2011/10/IMG_0139.jpg"><img class="size-medium wp-image-240" title="IMG_0139" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2011/10/IMG_0139-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Det ska synas när man tagit i!</p></div>
<p>Lev väl!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/239/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>GAAAHH!!</title>
		<link>http://annielinn.se/arkiv/gaaahh/</link>
		<comments>http://annielinn.se/arkiv/gaaahh/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Sep 2011 08:34:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[linn]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://annielinn.se/?p=179</guid>
		<description><![CDATA[Jag har i drygt en veckas tid haft &#8221;ilningar&#8221; i min vänstra stortå och en bit ner under foten. Det &#8221;knastrar&#8221; även i tån ibland när jag går eller sträcker på foten. Pratade just med vårdcentralen och de trodde att det kunde vara något med ledbanden och att de var överbelastade. Därför får jag nu [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Jag har i drygt en veckas tid haft &#8221;ilningar&#8221; i min vänstra stortå och en bit ner under foten. Det &#8221;knastrar&#8221; även i tån ibland när jag går eller sträcker på foten. Pratade just med vårdcentralen och de trodde att det kunde vara något med ledbanden och att de var överbelastade. Därför får jag nu inte gå och träna eller göra något som belastar foten för mycket! Hur ska detta gå? Åh, vad drygt!</p>
<p><a href="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2011/09/ond-fot.png"><img class="alignnone size-medium wp-image-180" title="ond fot" src="http://annielinn.se/wp-content/uploads/2011/09/ond-fot-186x300.png" alt="" width="186" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://annielinn.se/arkiv/gaaahh/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
