Linns blogg

Puh! Är just hemkommen från ett härligt spinningpass. Spinningen idag var en av Les Mills klasser, RPM (Revolutions Per Minute). Träningen är uppbyggd i intervaller vilket tränar upp konditionen på ett effektivt sätt samt att man kan förbränna bra mycket kalorier.  Riktigt härligt! Vi har även pulsklockor på oss och det tycker jag är jättebra då man ser exakt hur man ligger, kanske behöver man öka lite till eller få ner pulsen lite. Som ledaren sa ”Resultat får man inte, det tar man” och det är ju så sant så.

Här tränar jag. Kanonbra ställe, enligt mig. :)

Nu får det bli lite kvällsmat i form av kokta ägg och te framför ett avsnitt av Arkiv-X.